סובלים מכאבים ומתחים בצוואר ובכתפיים?
אולי הכאב מקרין לזרועות ולידיים,
התנועה מוגבלת ולא נוחה,
קשה למצוא תנוחה לישון,
וניסיתם טיפולים ותרגולים שלא באמת הועילו.
כאבים באזור הצוואר והכתפיים נובעים לעיתים
מהרגלי תנועה ויציבה לא יעילים,
ישיבה ממושכת או מתח רגשי מצטבר.
בניתי קורס בן ששה מפגשים לאנשים הסובלים מכאבים בעקבות פגיעה,
הרגלי תנועה לא מיטיבים או עומס מתמשך.
בקורס:
שישה מפגשי תנועה בני שעה, בגישה עדינה ומדויקת, בשילוב ניסיון רב שנים בעבודה עם כאבים כרוניים. נעבוד בקצב איטי וללא מאמץ, עם דגש על הקשבה לגוף.
הקורס מתאים:
למי שמתמודד/ת עם כאבים מתמשכים, עומס,
ישיבה ממושכת או מתח רגשי שמוחזק בגוף.
אין צורך בניסיון קודם.
פחות מתאים למי שמחפש תרגול מהיר ואינטנסיבי.
השיעורים יסייעו:
לתמוך ביציבה נינוחה
ובתחושת רווחה כללית
נעים להכיר, גבי מינצברג
מורה ומטפלת מעל 30 שנה,
מלווה אנשים בתהליכי שחרור מכאב וחזרה לתנועה בטוחה ונינוחה.
מוסמכת בשיטת פלדנקרייז ובשיטות טיפול סומטיות (מבוססות גוף), בהן Somatic Experiencing (SE) והתמקדות. מתמחה בעבודה עם כאב וסטרס פיזי ורגשי.
משתתפי הקורס כותבים:
כל הפרטים החשובים:
מתחילים: יום שני, 9 במרץ 2026
6 מפגשים בני שעה, ימים שני ורביעי
10:00 בבוקר
מפגשים חיים בזום, מוקלטים.
ההקלטות נשארות אצלכם לתמיד ומומלץ לחזור על השיעורים בזמנכם
חצי שעה לשאלות וייעוץ, בימי חמישי ב 11:00
עלות: 500 ₪
מחיר מיוחד בהרשמה מוקדמת עד 5 במרץ: 450 ₪
תשלום בביט, פייבוקס, או בהעברה בנקאית ( אשלח קישור למתעניינים)
יש לכם שאלות? רוצים לדעת עוד?
השאירו פרטים ואחזור אליכם בהקדם.